Plan treningowy

Plan treningowy Zapraszam na nowo powstałą stronę o odchudzaniu. Kiedyś sam borykałem się z tym problemem, a gdy udało mi się powrócić do szczupłej sylwetki postanowiłem pomóc innym. Teraz jestem trenerem personalnym oraz instruktorem pływania, a poprzez moją stronę staram się przekazać maksimum zebranej przez te lata wiedzy. Będzie o odżywianiu i o tym, jak trenować, aby bez ryzyka i skutecznie schudnąć. Będą sukcesywnie umieszczane przykładowe plany treningowe. Będzie sporo artykułów i filmów pokazujących, jak nauczyć się pływać oraz jak doskonalić technikę pływania. Zapraszam więc do odwiedzin, czytania i komentowania.

Szczegóły strony plantreningowy.net:

Podlinkuj stronę plantreningowy.net:

Plan treningowy

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 11 Odwiedziny googlebot 13

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Fresh Dieta Lublin »

    Catering Dietetyczny to specjalnie dobrana, smaczna i zrównoważona dieta przygotowana na bazie świeżych i zdrowych składników. Przed doborem menu najwłaściwszego dla Ciebie, konsultację dietetyczną przeprowadzi profesjonalista. W oparciu o ustalone cele zostaną przygotowane dla Ciebie zbilansowane posiłki o odpowiednie kaloryczności. Nasz szef kuchni pod okiem dietetyka skomponuje Twoje posiłki, aby były idealne dla podniebienia i oka, a Fresh Dieta każdego dnia była ogromną przyjemnością. Nasze wieloletnie doświadczenie w branży cateringowej i współpraca z profesjonalnymi dietetykami zagwarantuje Tobie świeżość i wysoką jakość przygotowywanych przez nas posiłków. Zapraszamy do skorzystania z naszej oferty. Proponujemy wiele różnych zniżek i rabatów, takich jak: rabat w wysokości 5 złotych, jeśli dwie diety mają być dostarczane pod jeden adres, rabat w przypadku, gdy polecisz dietę swojemu znajomemu a on skorzysta z oferty Fresh Diety. Nasz dietetyk dopasuje Ci dietę, tak aby jedzenie posiłków nie było męczarnią a przyjemnością. Posiłki pasujemy szczelnie i dokładnie, tak aby podczas podróży nic złego się nie stało. Oferujemy diety lecznicze – dietę bezglutenową.

    Data dodania: 03 04 2014 · szczegóły wpisu »
  • TAR-GROCH-FIL Sp. jawna »

    Targroch jest to firma oferująca swoim klientom zdrową żywność. Nasza oferta dotyczy sprzedaży – rzecz jasna nie tylko, ale m. in. – owoców kandyzowanych, maku, migdałów i mieszanek studenckich. W naszym fachu używamy sporej ilości urządzeń, ułatwiających nam produkcję, dzięki którym za to podnosi się jakość działania. Wśród nich są na przykład linie pakujące, czy sortujące. W towary wyposażamy się na dużo rozmaitych sposobów. Od producentów krajowych, lub też spoza zasięgu Polski, ale również wprost od rolników. Wśród owoców suszonych zachwalić możemy w głównej mierze: morele, chipsy bananowe, gruszki i dużo innych, choćby skórkę pomarańczową.

    Data dodania: 07 05 2015 · szczegóły wpisu »
  • Medic-Press - Medyczny niezbędnik »

    Twój medyczny niezbędnik: porady dotyczące zdrowia kobiety, mężczyzny i dziecka.
    Leczenie chorób i dolegliwości, zdrowy styl życia oraz sprawdzone sposoby na zachowanie zdrowia i dobrej kondycji fizycznej oraz umysłowej. Ponad to zachowanie zdrowej i optymalnej dla naszego organizmu diety. Jak radzić sobie z objawami choroby, jak działać profilaktycznie i jak systematycznie pielęgnować dobre samopoczucie. Zadbaj z nami o swoje zdrowie.

    Data dodania: 09 09 2015 · szczegóły wpisu »
  • KULTURYSTYKA »

    Pakernia24 to serwis o kulturystyce oraz siłowni. Znajdziesz tutaj wiele informacji dotyczących treningu, diety oraz suplementacji. Jeżeli jesteś początkujący na siłowni to wspaniale, w naszych strefach znajdziesz niezbędną wiedzę do powstania fundamentów kulturystycznych w twoim umyśle. Jeżeli jesteś profesjonalistą znajdziesz tutaj wiele porad oraz artykułów, jak urozmaicić twój trening w taki sposób, aby był jak najbardziej efektywny. Znajdziesz tutaj również dział rozrywki, gdzie znajdują się śmieszne obrazki, memy oraz motywacyjne wideo. Jeżeli chcesz zabić wolny czas, posiadamy również gry online o siłowni.

    Data dodania: 26 10 2015 · szczegóły wpisu »
  • Magiczny Ogród - blog o ziołach »

    Magiczny Ogród to blog, w którym prezentujemy najciekawsze informacje o: ziołach leczniczych, aromatycznych, olejach roślinnych i związkach mineralnych.
    Prezentujemy receptury na nalewki lecznicze i wyciągi roślinne. Podpowiadamy, jak stosować zioła w przypadku różnych dolegliwości. Jesteśmy grupą ludzi, którzy w temacie ziół i suplementów działają ponad 10 lat, w związku z tym dzielimy się wiedzą opartą na naszych własnych doświadczeniach.
    Tutaj dowiesz się o szerokim zastosowaniu ziół, takich jak: Damiana, Sarsaparilla czy Yohimbe.

    Data dodania: 30 01 2016 · szczegóły wpisu »
  • MIRA - siłownia »

    BioStudio Mira z Gdańska zachęca do zapoznania się z przygotowaną propozycją. Indywidualne programy ćwiczeń, profilaktyka kręgosłupa, gimnastyka dla seniorów i treningi personalne to tylko niektóre możliwości, jakie odkryją u nas wszyscy miłośnicy sportu, nawet Ci początkujący. Nasza siłownia różni się od innych tym, iż koncentrujemy się na każdym kliencie w sposób indywidualny dobierając program dostosowany do jego potrzeb oraz możliwości. Prócz tego wykonujemy masaże relaksacyjne oraz zabiegi pielęgnujące, jak np. : aromaterapia, body wrapping, zimne bandaże i zabiegi z wykorzystaniem czekolady, złota koloidalnego czy zielonej herbaty. Osoby borykające się z otyłością zachęcamy do konsultacji z naszym dietetykiem. Więcej informacji na witrynie internetowej.

    Data dodania: 29 02 2016 · szczegóły wpisu »
  • ProDeacid »

    Zakwaszenie organizmu to powszechny problem. Często oznaką zakwaszenia jest zmęczenie i ogólne złe samopoczucie. Długotrwałe zakwaszenie organizmu może prowadzić do wielu przewlekłych chrób takich jak: cukrzyca, nadciśnienie, nowotwory, nadwaga i wiele innych. Najczęściej wiąże się z powszechnymi dolegliwościami typu: wypadanie włosów, łamliwe paznokcie, zaparcia. Warto zwracać uwagę na produkty, które spożywamy ponieważ wiele z nich sprzyja zakwaszeniu organizmu.
    Są to między innymi: produkty mączne, kasze, chleb, cukier, kawa, herbata, alkohol, nikotyna, napoje gazowane.
    Jak można unikać zakwaszenia organizmu?
    Przede wszystkim trzeba przestrzegać odpowiedniej diety, zwracać uwagę na to, jakie posiłki spożywamy. Po spożyciu produktów zakwaszających organizm powinno się zjeść tyle samo (np. jabłek czy pomidorów) żeby odkwasić organizm. Dieta na odkwaszenie powinna zawierać głównie produkty, które mają w swoim składzie pierwiastki alkalizujące.

    Data dodania: 08 09 2016 · szczegóły wpisu »
  • Penetratory »

    W dzisiejszych czasach coraz więcej osób ma problemy z nadwagą. Siedzący tryb pracy i kiepskiej jakości jedzenie sprawia, że przybywa osób grubych. Zapraszamy na nasz blog o odchudzaniu. Na stronie znajdziecie: dużo porad dotyczących odchudzania, polecane diety odchudzające oraz aktualizowany ranking tabletek na odchudzanie. W rankingu są same legalne i bezpieczne dla zdrowia suplementy diety, dzięki temu masz pewność wyboru oryginalnego i skutecznego produktu, który pomoże ci schudnąć i utrzymać wagę na lata. Strona Penetratory powstała dzięki internautom - to wy wybieraliście w ankietach najlepsze tabletki na odchudzanie, które umieściliśmy w naszym zestawieniu. Chcesz schudnąć? Zapraszamy!

    Data dodania: 13 12 2016 · szczegóły wpisu »
  • Turnusy odchudzające »

    Zmiana stylu codziennego życia na zdrowy oraz energiczny na pewno przysłuży się korzystnym przemianom ciała ludzkiego i duszy. Zyska na tym nie tylko wygląd, jednakowoż też nastrój i co najistotniejsze - zdrowie i kondycja fizyczna.
    Villa Carpatia organizuje dobre turnusy odchudzające - 14 dni na poznanie kompletnie nowego podejścia do sportu, jak też diety. Proponujemy wycieczki odchudzające, pełne zdrowego i naturalnego pożywienia, instruktażu, jak również wsparcia dla tych, którzy nie mogą poradzić sobie z nadwagą. Ładny ośrodek, wygoda, własny ogródek z mnóstwem warzyw, jak też pyszne i zdrowe pożywienie.

    Data dodania: 23 10 2017 · szczegóły wpisu »
  • Suplementy na odchudzanie »

    Na naszej stronie znajdziesz informacje o produktach dla zdrowia. Oceny, recenzje i opinie tabletek są całkowicie niezależne, więc są one obiektywne o 100%. Publikujemy recenzje tabletek w następujących kategoriach: cellulit, detoksykacja, łysienie, odchudzanie, trądzik i wiele innych. Odchudzanie nie jest tak skomplikowanym procesem, jak się wydaje na początku. Najważniejszą rzeczą jest wybór: diety, ćwiczeń i suplementu diety. Jeśli macie jakieś pytania, chętnie pomożemy. Zapraszamy na naszą stronę.

    Data dodania: 29 10 2017 · szczegóły wpisu »

Najnowsze wiadomości: